Monica z Run Eat Repeat Talks o:
Získání pupínků z běžícího klobouku.
Zastavte svůj Garmin pro pěší přestávky, čůrání a krátké zdřímnutí pod stinným stromem.
Co se děje s tebou, máma a táta se vdávají?!?!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Check in
Více videí
0 sekund 1 minuta, 21 sekund
Další
Nápady na obličej masky pro Juventus Dres běh a chůzi venku
07:15
Žít
00:00
08:21
01:21
Máte -li dotaz na tento monican – pošlete mi e -mail s rutinou na Gmail Dot com.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů
Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů
Plán tréninku na polovinu maratonu. Bezplatné 10týdenní harmonogram poloviny maratonu s běžícími a protahovacími dny. Seznam balení denního dne a co jíst při tréninku
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejoblíbenějších barů a rozpadu výživy
5 otázek, které byste si mohli položit, když chcete opustit nebo přeskočit trénink
5 otázek, které byste si mohli položit, když chcete opustit nebo přeskočit trénink
Jak zjistit, zda musíte tlačit na běh nebo si to snadno. 5 nápadů, kdy budete vědět, kdy potřebujete přestávku v běhu nebo
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
Zdravé a snadné zaokrouhlování 6 různých způsobů, jak si můžete dát vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto část své přípravné rutiny jídla a vyhýbejte se bezduchému občerstvení nebo odpolední energetické propad. Stejně jako miluji jídlo a úžasně připravená jídla … Myslím, že občerstvení je moje oblíbená věc. Je to také něco, co bojuji … Přečtěte si mnohem více asi 6 zdravých nápadů na občerstvení na občerstvení
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro Íránská fotbalová reprezentace Dres běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. plus nápady na mé Yokohama F. Marinos Dres oblíbené výrobky jídlo
I TOE-D You Marathon Training není vtip
I TOE-D You Marathon Training není vtip
I TOE-D, maratonský trénink není hezký! Nové běžecké boty selhávají … právě jsem je dostal a nosil je na krátkodobý yest
⚡ Shareaholic
.