Včera jsem viděl paměť na Facebooku publikování I Sdílené po novém Marathonu PR. Jediné, že jsem byl publikován Byla tato fotografie mého pohledu zobrazeno čas 3:55 stejně jako krátký titulek – nový marathon pr !!
V té době jsem byl denně blogování (někdy mnohem víc než když den) vše asi polovina a celá škola maraton, dieta, závody i život. Takže mnoho lidí realizovalo po celou dobu, úsilí, slzy, stejně jako míle, které jsem se tam dostal. Stejně jako kdybyste nepoznali – moje přestávka propojená zpět na předchozí zprávy, které pomáhají diskutovat o příběhu.
Nyní obrovská část našich sousedství tráví mnohem více času na Instagramu. Místo čtení 20 blogů můžete dodržovat 200 běžců. Stejně jako nejvíce oko chytání obrázků je zatlačeno na vrchol vašeho krmiva – takže je těžké mít na paměti, že každá cesta, která je dostala na tento obrázek.
Nemohu propojit zpět na tréninkové běhy nebo závod, který ukazuje výšky, stejně jako minima práce na cíli. Kapitory jsou kratší, stejně jako musí být vtipné, aby lidé přestali posouvat, stejně jako odbavené (toto se nazývá mikroblogging).
Mám rád Instagram, stejně jako věřit, že je to tak četné vynikající věci o tom – zejména pro běh sousedství (um … dodržovat mnou @Runeateat)! Jsme schopni spojit s dalšími tréninkem běžců pro přesný stejný závod nebo s podobnými cíli po celém světě. Pomáhá s odpovědností, stejně jako motivací – dvě věci, které jsou nezbytné pro lepší, silnější i rychlejší!
Ale věci, které dělají IG vynikající (jako nádherné, zábavné nebo pozoruhodné vývoje), udržují nás od vidění všech věcí, které jdou do výcviku pro půl maratonu nebo plného Marathonu PR. Ano, můžete sdílet post-závodní výcvik fotky, puchýře, sady, sady, ale ty lekce jsou však běžně zastíněny úspěchem.
Nevěřím, že je s tím něco špatného. Líbí se mi verze “Bullet Body”. Stačí mi poskytnout fakta nebo ty nejlepší části!
Jen jsem sdílím to od té doby, co tento obrázek s mým novým PR byl obrovský výhra pro mě v té době. Ale chci, abys pochopil, že předtím, než jsem vyhrál. Pokusil jsem se spustit Sub-4 hodiny plný maraton dvakrát, stejně jako neúspěšný předtím, než jsem trvale (a sotva) zasáhl tento cíl.
Nešel jsem z gauče k sub-4 hodinovému maratonu běžec.
Nebylo to snadné. Moje předtím, stejně jako po obrázky se neuskutečnily přes noc nebo za 30 dnů nebo na program jednoho vzdělávacího cyklu.
Skutečně se po selhání pochybuji. Běh je těžké. Běží po časovém cíli je těžší. Stejně jako dělat to, když si myslíte, že jste pomalý, tuk nebo nemůže – je nejtěžší. Musíte zůstat pozitivní, stejně jako věřit v sebe. Ujistěte se, že věci, které si myslíš, sleduji, poslouchám vám.
Nepovažujte se k nikomu. Nechápete nikoho celé cesty, myšlenky, motivace, stejně jako myšlení – kromě vlastní.
Nastavte své cíle na základě vás. Co chceš? Co je pro vás nezbytné? Kde je vaše současná fitness?
Sledujte další běžce. tleskat pro jiné běžce. Nicméně tleskají nejhlasitější.
Můžete se zkontrolovat závod za závody, které jsem zde popsal:
4 minuty – Long Beach Marathon Recap
Long Beach Marathon Recap Sub 4 Hour
Nový Marathon Pr Dong Beach Race Recap
Sledujte mě na Instagram @Runeateat – viz ya tam!
Z nich
Z nich
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Dodržujte tyto:
Spuštění Dopey Obtížnost 2022 (Disney World Run Series)
Spuštění Dopey Obtížnost 2022 (Disney World Run Series)
Právě jsem se zaregistroval, abych spustil Dopey Challenge! Nemám kupujícího svědomí … nebo bych měl říct, Runnerova svědomí – zatím. JsemStack na míle běží obtížnost den 15 – medaile pondělí
Stack na míle běží obtížnost den 15 – medaile pondělí
Top běží návrhy pro Instagram #Medalmdonday Co je medaile pondělí? Přesně jak publikovat medaile pondělí obrázek po polovičním maratonu
Top 13 nejlepších běžících filmů
Top 13 nejlepších běžících filmů
Nejjemnější seznam filmů. Top 13 filmů o běhu musíte tento rok zobrazit. Dokumenty, vtipné filmy, stejně jako Inspi
Přesně jak udělat byt běžec, stejně jako přesně, jak získat mnohem více Instagram následovníků – zábavný běh obtížnosti den 9
Přesně jak udělat byt běžec, stejně jako přesně, jak získat mnohem více Instagram následovníků – zábavný běh obtížnosti den 9
Přesně jak získat mnohem více následovníků na Instagram s touto zábavnou run obrázek denní výzva. přesně jak udělat byt běžec, stejně jako to, co hashtag
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro 2022. Nový rok běh cílů sešitu Úplně bezplatný průvodce nastavit své nejlepší běh cílů ještě!
před la marathonem – zkontrolovat tyto tipy
před la marathonem – zkontrolovat tyto tipy
Líbí se mi La Marathon !! Věřím, že je to jeden z nejlepších maratonů v USA, stejně jako nedostane rating, kterou si zaslouží! La má
⚡ Shareaheholic.
.