Dobře, dobře, musím přiznat, že jsem vyrobil pouze jeden balíček ovesné vločky na kávu, abych mohl dostat další vejce ve vajíčku Starbucks a Feta Wrap, když jsem udělal ledovou kávu.
Ledová káva část I
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazů a nápadů se podívejte na runuatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
07:15
Žít
00:00
08:21
04:20
Na jeho setkání jsem odhodil Ben a zamířil zpět do hotelového pokoje, abych pracoval na některých blogových věcech. Také jsem měl velmi vzrušující hovor o novém projektu, který budu dělat s jednou z mých oblíbených společností (nápověda: Nejsem hlavou klubu milence cizrny za nic za nic).
Kolem dvanácti poledne jsem se chystal vyhodit z hotelu, takže jsem popadl své věci a šel jsem si obědvat.
Naposledy jsme si prohlédli Healdsburg, který jsem jedl oběd v supermarketu Big John. Mají slušný salátový / teplý bar, ale je to drahé (50 centů mnohem víc než WF!). Takže jsem popadl pytel ze saleslaw, takže bych s vegetariány neztrácel žádnou váhu a udělal podnos dobrot.
Pak jsem to zakončil zelným salátem a potřásl jsem to!
A já jsem neuvěřitelně zatčen, protože jsem identifikoval tento cookie a musel jsem ho mít. Za prvé, je to místní společnost a druhá ingredience byla vynikající a já se chci pokusit udělat to doma!
Je to opravdu velké! Justrikelikeit.
Je to opravdu silné a vnější strana byla křupavá / křupavá, ale vnitřek byl žvýkací. Ani to nechutnalo zdravě. miloval to.
Pak jsem musel sloužit pokání pro svůj hřích cookie a prošel jsem 2 mil procházky po centru Healdsburgu.
Šel jsem z obchodu do centra Bakery & Creamery, abych získal Ben ošetření. Když jsme se naposledy zkontrolovali, měl fantastický mandlový koláč.
V tomto ošetření není žádná čokoláda, takže projdu …
A vzhledem k tomu, že jsem byl v této oblasti a všechno, jsem si myslel, že je ideální jen dostat ledovou kávu z létající kozy.
Nyní blogujem na cestě na letiště. Vypadá to, že nám bude chybět náš let (!#!@!!). Stres. Doufejme, že dnes večer budeme moci chytit poslední let zpět domů, protože zítra mám rušný den.
Je to maraton pondělí !!!
Wesley Korir vyhrál Bostonský maratón pro muže (2:12:40) a Sharon Cherop vyhrál ženský závod ve 2:31:50.
Je bláznivé, jak horké to bylo pro běžce Boston Marathon dnes – více než 80 stupňů! V extrémních povětrnostních podmínkách se musíte ujistit a upravit své cíle. Vítězná doba letošního roku byla podstatně pomalejší než v předchozích letech. Vidět? Dokonce i profesionálové to zpomalují v takových dnech!
Vítězové každý získá 150 000 dolarů, takže jsem se rozhodl požádat o práci jako vítěz Bostonského maratonu pro příští rok. Mohu vás odložit jako odkaz? Dík.
Ve zprávách:
Boston Herald: Může být maratón běžet za méně než 2 hodiny?
Washington Post: Zkušení běžci povzbuzovali, aby kvůli teplu nevolali Boston. Bostonská atletická asociace dokonce uvedla, že odloží vstup až do příštího roku pro lidi – to jsou závažné věci.
LA Times: Vítězové Bostonského maratonu!
Otázka: Neběžel byste po tom všem tréninku?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Opatření pro tyto:
Běží na Marco Island Florida 2021
Běží na Marco Island Florida 2021
Kam spustit na Marco Island Florida. Běh nápady pro cestování a letní výlety. Florida běh blog a
10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den
Víkendová rekapitulace Boston Marathon. Zábava z Boston Marathon Expo, jídlo, cílová čára, běh a hotel. BAA 5K závod a setkání
Boston Marathon pondělí, ale virtuální 5k
Boston Marathon pondělí, ale virtuální 5k
Dnes jsem provozoval virtuální 5K Boston Athletic Association! A je to maraton pondělí, je to technicky 5k pondělí … ale t
Co zruší Boston Marathon, naznačuje běh – podcast 125
Co zruší Boston Marathon, naznačuje běh – podcast 125
Jak Boston Marathon zrušil dopad na všechny běžce v roce 2020. Bude vaše rasa virtuální? CHANEM MŮJ Dlouhodobý den a BO
Fotografie z Las Vegas Food a Paris Hotel z půlmaratonského víkendu
Fotografie z Las Vegas Food a Paris Hotel z půlmaratonského víkendu
RNR Las Vegas Half Marathon Travel Tipy. Co jíst hotelové fotografie v kasinu v Paříži a nejlepší jídlo a koktejly. Rychlý tr
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil
⚡ Shareaheholic.
.