ahoj !!! Včera jsem vypil tolik ledové kávy, že jsem si myslel, že už ve svém životě už nikdy nebudu spát. Naštěstí Lil Melatonin zachránil denní noc. A vlastně jsem se probudil, cítil jsem se skvěle.
Ale toto je neuvěřitelně náhodný blogový příspěvek Tangent-Y, který se spojuje s během.
Moje nejnovější videa
Nápady na obličej masky pro běh a chůzi venku
Obličejová maska pro běh a chůze ven během ohniska koronaviru.
Potřebujete nosit masku? Jaká maska je nejlepší pro běžce a chodce?
Podívejte se na můj nejlepší výběr pro masku.
Navíc doporučení CDC, kdy nosit masku a jaký druh během ohniska COVID19.
Více na ruteatrepeat.com
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
07:15
Spusťte tangens!
V závodech na dlouhé vzdálenosti máte „provozovat tangens“ = zkusit běžet přímky na kurzu a ne velké zatáčky nebo la-di-da. To je náročné s tunami lidí kolem vás a když jste trochu opotřebovaní nebo v zóně.
Dnes ráno jsem přemýšlel o běhu tečnanů na mém běhu, protože to během svých běhů nepraktikuji! Opravdu nemusím provozovat přímé linie, protože se nesnažím snížit vzdálenost co nejblíže k 13,1 nebo 26,2 při náhodném polovině týdne. Ale je to dobrý tip pro trénink na Den závodu a tu chvíli a pak běžet tečny v tréninku.
Moje vlasy byly zamotanou katastrofou po maratonu Surf City tento víkend. To je přesně důvod, proč si plete vlasy a nevkládám je do ocasu poníka nebo tak něco – bylo by to mnohem horší.
Ledové dítě. Moje koleno bylo po závodě trochu achey a já jsem si vzal tašku ‘Peas k mým maminkami, abych to ledoval. Jednou jsem použil její hrášek a ona se zbláznila, protože „jíme je!“. No, vyluču mě, abych roztavil jídlo a pak ho znovu zamrzl a otřel ho na mé tělo … dobře, jo, to není dobré.
Dostal jsem si nehty, včera udělal zábavnou bublinovou gumu.
A dostal jsem nové doručení Stitchfixu! Vegas si to také užívá.
V mé neuvěřitelně roztomilé melounové misce jsem vyrobil přes noc oves. Líbí se mi, že semena Chia probíhají, takže je nejlepší, když sedí přes noc. Ale nechtěl jsem studený oves, takže jsem je stále zahřál!
Otázka: Řekněte mi něco náhodného!
Co jsi měl k snídani?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Pokud JLO a Shakira provozovali kamarádi …
Pokud JLO a Shakira provozovali kamarádi …
Ahoj!! Jak to jde? Líbilo se vám koncert JLO & Shakira? Po něm údajně existoval velký fotbalový zápas
Fake Popular – tento ovlivňovatel je převzetí toho, jak je to skutečné
Fake Popular – tento ovlivňovatel je převzetí toho, jak je to skutečné
Influencer a Lifestyle Blogger Review recenze falešného slavného. nový film HBO o vlivu Instagramu a za ním
Podzimní běh favoritů
Podzimní běh favoritů
potřebujete mít běžecké vybavení na podzim. Nápady, jak spustit to nejlepší v této sezóně pro všechny běžce. Plus můj oblíbený běh
Run Eat Repeat Instagram Q&A – 21. dubna
Run Eat Repeat Instagram Q&A – 21. dubna
@Runeatrepeat Instagram Q&A Jak se motivovat k opětovnému běhu po roce bez závodů a nyní mimo tvar máte někdy
Legrační Valentýn pro běžceLegrační Valentýn pro běžce
Legrační Valentýn pro běžce. Memy a články o sociálních médiích pro běžce. legrační den Valentýna pro běh a
Běh užívat si kapely, cvičení starého námořnictva a mnohem více otázek
Běh užívat si kapely, cvičení starého námořnictva a mnohem více otázek
Odpovídám na vaše otázky z krabice Story Story Story @Runeatrepeat Instagram! Pokrýváme běžecká témata, jako je to, jak to preve
⚡ Shareaholic
.