Minulý týden jsem si koupil nový kontejner proteinového prášku a od té doby s ním snížil recepty. Několik z nich, dobře, většina z nich se …
Nejlepší běžící nabídky
ahoj! Potřebujete malou motivaci? Lil nudge do tělocvičny nebo vašeho běhu ?? No, dostal jsem pro naše pocení malou inspiraci! Dnes sdílím své oblíbené běžící …
Oblíbené běžecké knihy – podcast 52
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS …
Jak poskytnout konstruktivní komentáře, aniž by to byl blbec – podcast 16
audio přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS …
Proč jsem se vztahoval k Jeruzalémě
ahoj! Technicky jsem se týkal Jeruzaléma Fluminense Dres pro maraton, ale ve svém srdci jsem přišel z ještě jeden důvod – chtěl jsem vidět, dotyk, …
Fitnessglo Giveaway
Dobrý den! Dnes ráno jsem se probudil a cítil jsem se úžasně. Takže jsem udělal trochu online tréninku (viz níže) a začal svůj den lahodnou …
Nejlepší restaurační salát
dnes ráno s Ben a já jsme se rozhodli prozkoumat vesnici Seaport, než jsme se museli podívat z našeho hotelu. Popadl jsem ledovou kávu a …
Jak se dostanu zpět do běhu vlog
ahoj! Dnes mám vlog a odpovídá na dvě mnohem více otázek z Instagramu. Podívejte se na to a zazvěte, pokud máte pro naše přátele spuštěny …
Hubnutí ve středu – jak by mělo mnoho kalorií jíst?
Dnes se vracím zpět do Kalifornie! Ben a já jsme měli velmi časný let ze Sarasoty, pak mezipřistání, než se konečně vrátíme do Orange County. …
Race-ist & calorie Countting
jsem spustil flexibilitu běh na půl maratonu, aby skončil být mnohem lepší „závodní-ist“. Počkej, to se zdá být opravdu špatné … Můj význam „rasy-ist“ je …