Ahoj! Dnes je 1. den hromady na Miles Challenge! Jsi připraven?!
Podívejte se níže a sdílejte to, co děláte tento týden/dnes !!
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nová recenze Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
08:21
Počínaje pondělí rozdávám 5 dárkových karet metra (jeden denně po-páne)-vstupte zanecháním komentáře-ale pak vám připomenu.
Prozatím stačí spustit motory !!!
*POZNÁMKA: Je v pořádku, pokud jste zanechali komentář k předchozímu příspěvku pro první kontrolu, protože ceny začínají v pondělí !!
Podívejte se na hromadu na Post Registrace Miles, kde najdete mnohem více informací a pravidel!
Zaregistrujte se na POTM14 zde.
Hromada na kilometrech:
1. Zaregistrujte se vyplněním tohoto formuláře.
K dispozici bude místo pro vaše jméno, e -mail a cíl za měsíc. Zaregistrujte se, abyste získali nárok na vyhrát ceny, ale měli byste se každý týden zkontrolovat, abyste byli zadáni na cenu dne.
2. Stanovte si cíl chodit nebo spustit nebo přemístit x množství kilometrů nebo minut v listopadu. Mohly by to být míle nebo nastavený čas na běžícím pásu nebo venku/uvnitř chůze nebo běhu nebo na kole … proveďte své oblíbené cvičení!
Příklady:
V listopadu budu běžet 50 mil!
Každý den si vezmu 30 minut chůze!
Půjdu do Pilates 3krát týdně!
Když budou v práci, procházím psího hnízda svého souseda a doufejme, že nebudou znovu zavolat policajty …
3. Zanechte komentář k ruteatrepeat.com každý pracovní den od 1. listopadu do 28. listopadu s odbavením najetých kilometrů/minut na ten den.
Komentáře k těmto zprávám budou zadány do prozradí daného dne. Můžete mít den odpočinku nebo den, který jste potřebovali „vypnout“, ale měli byste se přihlásit a být zodpovědní, abyste byli zadáni k vítězství.
Pro ty, kteří to hledali – zde je kód pro hromadu na Widgetu míle:
Nyní mám nejrušnější víkend svého života nejlépe, takže jsem pryč na závodní expo, rodinnou párty a pobytu s mámou. Přeji mi štěstí v životě nejlépe !!
Otázka: Co jste dnes udělali, abyste se na míle hromadili?
Co děláš o víkendu?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Cíle, které vám pomohou lépe běžet – hromadí na Miles Challenge Den 1
Cíle, které vám pomohou lépe běžet – hromadí na Miles Challenge Den 1
Úplně 30denní denní výzva pro běh 1. Jak stanovit cíl běhu. hromada na Miles Run Challenge listopad 2021
Ukažte mi své boty – hromada na Miles 2
Ukažte mi své boty – hromada na Miles 2
Hromada na Miles Den 2 – běžecké boty! Na Instagramu @RuneatrePeat je nyní prozradí. Podívejte se na to na ent
Jak stanovit běžící cíl pro hromadu na Miles Challenge
Jak stanovit běžící cíl pro hromadu na Miles Challenge
Hromada na pracovní listii Miles Challenge. Jak stanovit běžící cíl pro 21denní hromadu na Miles Challenge. úplně zdarma p
Hromada na Miles Running Challenge 2020
Hromada na Miles Running Challenge 2020
Úplně Free Running Challenge 2020. Hromada na Miles Run Challenge s tiskem najetých kilometrů a tipy pro spuštění. get Fr
Hromada na Miles 2021 – úplně bezplatný běh Challenge
Hromada na Miles 2021 – úplně bezplatný běh Challenge
Úplně volný běh Challenge 2021. Hromada na míle pro běžce všech úrovní. Získejte tisknutelný kalendář a plánovač jídel
hromada na plánovači Miles Run Challenge
hromada na plánovači Miles Run Challenge
Poslední výzva! Hromada na míle začíná zítra! Jsi v? Zde je několik zcela bezplatných tiskových tabulek, které vám pomohou houpat výzvu.
⚡ Shareaholic
.