Jsem stále naživu, ale necítím se skvěle. Dovolte mi, abych začal na začátku …
Den před závodem jsme jeli z oblasti Sarasota do Orlandu na Expo. Benův bratr Jon byl náš šofér? Všichni jsme byli šokováni tím, jak to bylo chladné! Jon ani nebalil kalhoty!
Moje nejnovější videa
Covid 19 test protilátek
Vzal jsem test protilátky CoVID19. Takto to šlo a výsledky!
Více videí
0 sekund 5 minut, 19 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
05:19
Expo nebylo neuvěřitelné vzhledem k velikosti závodu.
Podívej se na mě, jak se usmívám … málo, vím, o co se zítra obchoduje …
Pak jsme šli do hotelu, kde jsem se setkal s Meghannem (který také běžel) a Melissa (divák). Šli jsme na večeři na nějaké nakládání carb na malém italském místě.
Začal jsem nudným salátem.
Koupil jsem si vlastní malou pizzu s brokolicí, rajčaty a cibulí-byly trochu levné s polevami. Myslel jsem, že to byly jen nervy, ale bolí mi žaludek, takže jsem snědl jen tři kusy mé pizzy.
Když jsme se vrátili do místnosti, Ben a Jon šli do filmů a já jsem na druhé ráno vydal veškerý výstroj. Zatímco jsem balil všechno, co jsem snědl dva cookies pro další sacharidy, ale můj žaludek mě stále obtěžoval.
Když jsem se konečně dostal do postele, nemohl jsem spát. Po celou dobu jsem ležel vzhůru, dokud jsem vstal, abych šel na toaletu a uvědomil jsem si, že mě zabíjí krk. Zavolal jsem Benovi a řekl jsem mu, aby přivedl v krku sprej a Dayquil. To nebyl způsob, jakým jsem chtěl tuto noc jít.
Když jsem se zeptal Bena, co by mělo dělat, řekl: „Jen se pokuste vyjít z toho naživu.“ Díky Benovi, díky.
Nakonec jsem spal kolem 1:00 – právě včas na 2 hodiny spánku před mým 3:00 probuzením! Hydratoval jsem, snědl a vzal si Dayquil. Byl jsem z toho velmi nervózní, protože jsem se druhý hádal – možná jsem byl opravdu nervózní, možná jsem nebyl nemocný … ale nechtěl jsem využít šanci tím, že jsem během závodu neužíval léky a cítil se velmi nemocný.
Vzal jsem si s sebou krk sprej, abych použil až do začátku závodu.
V Orlandu jsem to tak mrzl, přinesl jsem hotelový ručník, aby mi zakryl hlavu a pokusil se ve mně udržet nějaké teplo. Nefungovalo to tak dobře, ale bylo to lepší než nic.
Nemám žádné fotky závodu, protože Ben mě nedokázal chytit na kurzu. Získal textové aktualizace (od Disney) mé polohy, ale očekával, že budu trochu pomaleji a byl o krok za mnou každý bod, na kterém se zastavil. Takto vím, že jsem začal příliš rychle a zašrouboval se.
Pamatujete si na můj jednorázový běžecký výstroj? Nakonec jsem nařídil mikinu na přední straně a tepláky po stranách. Ale – přál bych si, abych to neměl! Byl jsem tak chladný a chtěl jsem je udržet dál, ale kalhoty létaly všude kolem, takže jsem je na začátku vykopal! Ponechal jsem si mikinu po celý závod a nechal jsem ji chlopní ve větru. Stále jsem se to snažil svázat zavřený, ale moje ruce byly tak zamrzlé, že jsem nemohl cítit natolik prsty, abych to udělal správně!
Byl jsem opravdu dobrý v tom, že jsem tento závod jedl dost, ale měl jsem strach, abych příliš pil, protože jsem se moc nepotil. Nechtěl jsem se příliš hydratovat, což může být velmi škodlivé (hyponatrémie). Takže i když jsem měl žízeň, omezoval jsem své tekutiny. Po závodě jsem si uvědomil, že to není nutné, protože můj močení byl tmavší než obvykle (vím, že to chcete vědět).
Kolem míle 8 jsem začal přemýšlet o toaletě. Nemusel jsem jít, ale cítil jsem se, jako bych měl v žaludku bublinu (plyn?). Velmi se bojím obávaných „běžeckých trotů“. Zastavil jsem tedy Porta-Potty, abych se ujistil, že jsem nešel do kalhot. Byl jsem rychlý, takže do hodin nepřidalo příliš mnoho času.
Na svůj Garmin jsem se nedíval až do míle 19. Bylo to pod mým oblečením a věděl jsem, že nebudu porušit žádné záznamy, takže jsem si myslel, že „žádné zprávy jsou dobrá zpráva.“ Ale měl jsem si uvědomit, že jsem přecházel příliš rychle.
V míli 18 jsem tvrdě narazil na zeď. Plán byl, aby mě Ben a Jon viděli na Mile 19 a pro případ, že jsem to potřeboval, měl své sluneční brýle a vazelínu. Řekl jsem si, že prostě vypadnu ze závodu a půjdu s ním domů. Ano, opravdu jsem si to vybral uprostřed maratonu.
Cítil jsem se nemocný a vyčerpaný a beznadějný. Chtěl jsem přestat.
Naštěstí mě Ben nezachytil na Mile 19, takže jsem musel pokračovat. Od té chvíle jsem procházel zbytek závodu.
Když jsem viděl, že na Mile 20 jsem byl pozadu, abych porazil svůj PR, trochu jsem se vzdal pokusu o dobrý čas. Vypískat.
Skončil jsem ve 4:27:41. Ale to je lepší než vypadnout v 19, že?
Ben mě chytil nejlépe z skluzu a mám pocit, že mi někdo kopal zadek. Z nějakého důvodu se celé moje tělo cítilo zvednuté.
Ben a já po závodě:
Když jsme se vrátili do hotelového pokoje, snědl jsem zbylou pizzu, muffin a několik sušenek. Vlastně jsem byl trochu hladový, což se obvykle nestane po dlouhodobém horizontu.
Pak jsem se osprchoval, položil a nechal nemoc převzít. Snažil jsem se s tím několik dní bojovat, ale věděl jsem, že mi onemocní. fináley jsem mohl být prostě nemocný.
Nemohl jsem si vzít žádný ibuprofen (můj typický droga volby), protože je škodlivé vzít před nebo hned po dlouhém horizontu. A z nějakého důvodu jsem zapomněl na Dayquil (který má acetaminofen a je bezpečný).
Měli jsme několik hodin zabít, než jsme museli chytit náš let, takže jsme šli do kina.
Po zbytek dne jsem náhodně jedl. Neměl jsem hlad, ale moje tělo se cítilo vyčerpané, takže jsem se donutil jíst. Také jsem se pokusil získat obrázek o tom, jak byly moje oči, ale nevyšlo to.
Po dobré noci se stále cítím trochu nemocný a bolí mě tělo. Myslím, že mnoho z toho je z maratonu. Obvykle dokážu bojovat s nemocí s dobrým nočním odpočinkem, ale Mary příliš zdanila mé tělo.
Jen nechápu, proč mi bolí záda – a já jsem si to neustále připomněl, když kašel?
Moje myšlenky na rasu: Jsem určitě zklamán tím, jak jsem to udělal a čas. Vím, že umím lépe než to. Uvědomil jsem si, že jsem šel do tohoto závodu, že moje hlava není ve hře. Musíte být mentálně připraveni na maraton a já jsem nebyl.
Opravdu jsem se za to snažil „pscyhe“, ale z nějakého důvodu jsem prostě nemohl kopat dostatečně hluboko. Přál bych si, abych jen zpomalil svůj běh místo toho, abych šel ke konci. Ale z tohoto závodu jsem se toho hodně naučil.
Moje nejvýznamnější lítost je, že teď musím udělat další maraton, abych se vykoupil. Sakra. Dobře, ještě mnohem víc – a pak se držím poloviny. Pro Real B.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl