*Poznámka – Některé z odpovědí na vaše anonymní otázky jsou v tomto příspěvku. Ale mnohem formálnější odpovědi na zbytek otázek musí přijít.
Je to teprve druhý den jídelního plánu, který jsem si pro sebe připravil tento týden, a už jsem si uvědomil, že to nefunguje. Když se snažím zhubnout. Moje úroveň aktivity stačí, že se jedná o dobrou úroveň kalorií pro mě, abych ztratil a neměl jsem příliš hlad (pokud na nic necvičím).
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nová recenze Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
Neortodoxní kniha a recenze Netflix
07:28
Žít
00:00
08:21
08:21
Porušil jsem to něco takového:
400 kalorií snídaně
200 kalorických občerstvení
500 oběd kalorií
200 kalorických občerstvení
500 kalorií
No, to nefunguje. Menší snídaně, než jsem zvyklý, mě nechala hlad celé ráno a hodně odpoledne, dokud se moje tělo nezachytilo s jídlem. Takže trochu přepnu věci a přepsat plán. Pevně věřím, že každé tělo je jiné a musíte najít, co funguje pro vás a vaše vlastní překážky úspěchu.
Napište si vlastní knihu o dietě – je to jediná, která bude fungovat po zbytek vašeho života!
Po mé třídě tělocvičny (které jsem miloval!) Snědl jsem jablko. Monica nemůže žít pouze na jablkách, dělají ji hladší, než začala! Poznámka pro sebe: Opravte si obočí.
Také jsem zachytil nějaký mix a vzorky z ořechového domu?
Dům ořechů je tak dobrý, že musí zveřejnit toto znamení:
Zatímco jsem viděl tuto novou chuť Chobani – Strawberry Banana. Byl jsem tak nadšený, když jsem to zkusil, že se změnil v můj oběd. Měl jsem jogurt s obilovinami a mixem stezek. Mňam!
Další odpovědi na vaše otázky:
– 26
– Hillary Clintonová
– kokain
– Smát se
– Plnění mé podprsenky
** Dobře, některé z nich jsou prostě náhodné a některé z nich jsou odpovědi na vaše otázky – přijít na to?
Nevím proč, ale dostanu z toho největší kop, když Natalie Dee si z Veganů dělá legraci. Jsem špatný člověk.
natalieee.com
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Nové odvážné kousnutí občerstvení od Foster Farms
Nové odvážné kousnutí občerstvení od Foster Farms
Zkouším nové občerstvení FOSTER FARMS BOLD BITES! Jedná se o nový nález jídla a já jsem se tak náhodou identifikoval
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejlepších oblíbených barů a výživy Br
Recept na brambory a chorizo tacos
Recept na brambory a chorizo tacos
Snadné brambory a chorizo tacos pro vegetariánský recept na běžci. Světlejší verze mého mexického klasického chorizo. Runner receptoval
Snadná peppermint Bark Yogurt Dip Recept
Snadná peppermint Bark Yogurt Dip Recept
Zdravý recept na mákovou kůru máta. Vyzkoušejte tento snadný a zdravý dezert na základě favoritu na dovolenou! Podávejte s Fru
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
Co jíst, než běžíte a wslepice k jídlu. 15 Rychlý předběžný občerstvení pro nové běžce a trénink na půlmaraton
3-2-1 grilovaný sýr s zeleninou
3-2-1 grilovaný sýr s zeleninou
Veggie Grilled Cheese Recept. Zdravý grilovaný sýr pro národní grilovaný sýr. Skutečné kalifornské mléko nejlépe grilované
⚡ Shareaholic
.