Dobrý den! Včera v noci jsem měl extrémně elegantní večeři pizzy a ukončil jsem pivo (Fireball + Ginger Ale). Jsem potěšen, že si udržuji tuto volbu života.
Možná jsem zůstal trochu pozdě, takže můj běh nebyl nejlepší. Jsem však docela potěšen, že jsem jakýmkoli způsobem běžel.
Moje nejnovější videa
Moje okouzlující další polovina na Pysch Ward: Memoir – Recenze knihy
Moje okouzlující další polovina na Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach
Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané 2017.
Je to skvělý poslech?
Sdílím rychlé vyhodnocení knihy nabízené na Audible.
Z Amazonu:
Srdcervící se, ale nadějná vzpomínka na mladé manželství, které je předefinováno problémem duševního zdraví a potvrzuje sílu lásky.
Mark i život Giulia společně začali jako pohádková romantika. Padli jako osmnáct, oženili se ve dvaceti čtyřech a brzy začali svůj vysněný život v San Franciscu. Když však byla Giulia dvacet sedm, zažila děsivou a nepředvídanou psychotickou přestávku, která ji téměř měsíc přistála na psychickém oddělení. Jednoho dne byla živá a dobře upravena; Další byla klamná i sebevražedná a přesvědčila, že její rádi nebyly v bezpečí.
Otázka:
Jakou knihu nebo podcast teď posloucháte ??
Co musím poslouchat další?!
Odkazy na knihu a další hodnocení jsou na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 5 minut, 31 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
05:31
Každopádně – s největší pravděpodobností jste tady pro některé nápady na spuštění maratonu námořního sboru! Pojďme se tedy k tomu dostat …
Maratonské tipy pro námořní sbory
Maratón námořního sboru je vzdálen jen 9 dní! Běžel jsem to minulý rok a také to byl jeden z nejlepších 3 závodů z 20+, které jsem udělal! Velmi bych to navrhl každému jednotlivci, který se snaží najít pozoruhodný maraton.
Tipy pro spuštění maratonu námořního sboru:
1. Dostaňte se na výstavu brzy! Čekal jsem na extrémně dlouhé linii, abych získal bryndáček.
2. Zkuste si rezervovat hotel poblíž cíle. To vytvořilo jednoduchou procházku na ledovou lázni. Slyšel jsem, že veřejná doprava je neuvěřitelně zaseknutá.
3. Připravte si kameru! Existuje mnoho vynikajících památek a památek od běhu kolem Georgetownu po majestátní řadu vlajek s fotografiemi vojáků a žen s památníky i další. Je to úžasný kurz! Pokud se nechcete na PR přemýšlejte o snímcích fotografiích a užívání si kurzu.
4. Přineste nějaké vyhazovací zařízení. Při chůzi na začátek to bude chladné – ujistěte se, že sbalíte něco, co můžete nosit, co můžete hodit. Vložte to na svůj seznam balení, abyste se o víkendu závodního víkendu nekódovali, abyste něco objevili.
5. Užívejte se v cíli! Když překročíte povrchovou linii, bude poručík námořního sboru umístěn medaili na vás.
Pak čeká dlouhá řada mariňáků, aby vám potřásla rukou. Je to nejpozoruhodnější zážitek z povrchové linie vůbec.
Podívejte se na mé rekapitulace závodu, kde najdete mnohem více nahlédnutí:
Maratónské video námořního sboru
Maratónový rekapitulace Maratonu Maratonu
Otázka: Co jsi měl na večeři včera v noci?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a také rekapitulace
Surf City Marathon a také poloviční maratonské výsledky a také rekapitulace. Obrázky a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach
Maratón námořního sboru 2020 – online závod ???
Maratón námořního sboru 2020 – online závod ???Marathon Race Online 2020 Annouucement. Výcvik Marathonu Maratonu Maratonu a medaile v pondělí od @Runeatrepeat Run Instagram
Přesně jak dlouho musíte trénovat na půlmaraton nebo plný maratón – Q&A
Přesně jak dlouho musíte trénovat na půlmaraton nebo plný maratón – Q&A
Nové běžící obavy z Instagramu @RuneatrePeat Story Box! Dnes mluvíme o novém tréninku běžců pro Th
Znamejte výsledky závodu Marathon-Big a také rekapitulace
Znamejte výsledky závodu Marathon-Big a také rekapitulace
Revel Revel Run Race Series Marathon Obrovský medvědí závod rekapitulace a také seznam 10 nejlepších. nejlepší kilometry vzpěry obrovského medvěda a také běh s mým
La Marathon Run With Run to the Surface Book Tour
La Marathon Run With Run to the Surface Book Tour
Tipy La Marathon. Rekapitulace závodního dne začátkem linie na povrch – přesně jak se tam dostat, co jsem jedl před během a další. Běžet na
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Líbí se mi la maraton !! Věřím, že je to jeden z nejlepších maratonů v USA a nezískává kreditní skóre, které si zaslouží! LA má
⚡ Shareaholic
.