Ahoj! Dnes jsem šel jít, ale chtěl jsem se zastavit a sdílet svou první video třídu 2012! Ach! Jsem takový podivín, viz níže Nejprve však …
Adora Dezert
Měl jsem hektické ráno v tělocvičně! Dostal jsem se do extrémně krátkého výdrže, ale jeden z mých klientů přišel brzy a chtěl jsem to vyrazit, …
Zasáhněte matku
Zasáhl jsem mateřskou zátěž! Z různých důvodů jsem měl velmi stresující týden. Dnes jsem po škole vyzvedl Ben z práce (carpooling). V tom okamžiku to …
Skvělá investice
možná některé „skutečné“ talíře by byla skvělá investice, takže nemusím blog (a můj oběd) zneuctit papírem. Nebo možná tyto papírové desky jsou investicí do kůže …
12 důvodů, proč neztrácíte tuk
od Jason Ferruggia Když zhubnete, vaše tělo bojuje zpět. Možná budete moci zpočátku zhubnout, bez velkého úsilí. Úbytek na váze však může po chvíli splatit …
Jak se nedat na Sunblock
Ahoj! Jak to jde? Tady to jde dobře. Snažil jsem se obléknout na opalování, zatímco multi-tasking dělal věci kolem domu a vrátil se na pohled …
Lékařský výbor ABC řeší bezpečnost licencování transgender bojovníků
Několik témat vyvolává větší debatu, pokud jde o regulaci MMA než licencování transgender sportovců. Nakonec se jedná o debatu, která je nejlépe řešena prostřednictvím vědy, …
Běh v Long Beach
Jaký rozdíl je týden! Velmi nejsem fantazie, ale myslím si, že je zábavné, že jsem minulý týden běžel na Floridě podél Perského zálivu… Moje nejnovější …
Běžel bych 11 mil pro slutty brownies
ahoj! Dnes ráno jsem se probudil připraven na dlouhodobě, ale stále jsem trochu těsný z 50k. Mezi delší vzdáleností s obtížným terénem (a onemocněním tohoto …
Dva podcasty v úterý a fotobombingové video
byly dnes zábavné a odlišné od normálního mixu! Nejprve to bylo normální – běh i stravování. Moje nejnovější videa Recenze americké knihy Recenze americké knihy …